渴望创建子弹式日记福彩3d开奖结果今天跟踪器，但不知道从哪里开始？我能理解！幸运的是，我们在PawsandPaper上刊登了Sabine的精彩文章，解释了如何以及为什么应该使用它！

充分利用您的Bullet Journal福彩3d开奖结果今天跟踪器

How is your 行使 routine going? When did you finish your last book? How is the new language you wanted to learn coming along? How often do you really use dental floss? Do you need a little help building your habits? Habit tracker to the rescue!

当我开始子弹日记之旅时，我最大的期望之一（除了变得更有条理）是要帮助我养成良好的福彩3d开奖结果今天。

在写子弹日记之前，我使用了Filofax计划器，并且没有福彩3d开奖结果今天跟踪器。当我开始写子弹日记时，我已经听说过福彩3d开奖结果今天跟踪器并立即将其合并。

在我的Filofax中，我可以写下“exercise”, “go for a walk”, “take vitamins”等我想要的次数。归根结底，这只是我长期待办事项清单上的另一项内容，而且经常发生的事情是，我最初想要转变为健康福彩3d开奖结果今天的事情没有被取消。

另一个清单？

是的，另一个清单。这是您将要使用的最好的一种。写下每个月要工作的福彩3d开奖结果今天并每天与自己核对，这很有说服力。

如果您在正在进行的待办事项清单中写下这些内容，那么我会重复，它将丢失，并且您将忘记想要处理的事情。

在福彩3d开奖结果今天跟踪器中，所有内容都在一页上。每个月的每个福彩3d开奖结果今天和每一天。随着月份的进展，福彩3d开奖结果今天跟踪器将为您提供良好的视觉效果。

每天填写一个福彩3d开奖结果今天跟踪器的简单操作使您承担责任，这是一个很好的提醒。

 

我应该在Bullet日记福彩3d开奖结果今天跟踪器中跟踪什么福彩3d开奖结果今天？

这完全取决于您。就那么简单。我已经在Instagram上看到了福彩3d开奖结果今天追踪器，人们可以追踪他们那天是否洗澡，而且我还亲眼目睹了追踪器，人们在这种追踪器的激励下学习日语。

任何事情都可以继续下去。

没有！等待。我不应该’不要这么说。任何对您来说真正重要的事情都应该继续下去。尤其是，刚开始的新福彩3d开奖结果今天并没有太多’不要将意志力延伸到你不愿意做的事情’不想再起床了。

我曾经很运动，然后生活发生了。

我写下了吗“run 10 miles”在我的福彩3d开奖结果今天追踪器中？不。那’是不现实的。我开始追踪我散步的频率，做简短的瑜伽课，晚上伸展运动等等。

小而可行的步骤可引导您朝正确的方向发展。我越经常填写这些内容，我就越有动力继续前进。

如果大部分时间在月底结束，那么我要么会再坚持一个月的福彩3d开奖结果今天，要么会提高自己的游戏水平。

如果会怎样’s not working?

以我对提高运动能力的追求为例。每个月我都会在福彩3d开奖结果今天追踪器上进行一些挑战性的活动，但几乎每天都可以完成。

如果在月底，我真的真的觉得某种特殊的活动（例如快走）成为我的第二天性，那么我会在跟踪器中添加其他内容。

或者，如果在月底，我可以看到某种福彩3d开奖结果今天’t want to form (yoga……），我会再添加一个月。如果在另一个月底我’我什至还远没有下一个Adriene（“Yoga with Adriene”），我开始剖析我的这个目标。

除了纯粹的懒惰之外，还必须有其他原因“yoga”在过去一个月中仅两次被选中，对吧？对。

它告诉我，我必须找到其他东西，因为它’我和Adriene都没发生过（对不起，Adriene。你太棒了。’s me, not you!).

对我来说，原因是空间–我真的不知道’没有一个安静的空间，我可以不间断地进行瑜伽超过2.5分钟-而且我的手腕又细又紧’瑜伽似乎不太好。

现在，瑜伽不适合我，无论我喜不喜欢，我的福彩3d开奖结果今天追踪器都向我表明了这一点。唐’养成没有’船外工作。用更适合您的东西代替它。一世’m现在骑固定自行车….

 

 

我应该使用哪种福彩3d开奖结果今天追踪器？

福彩3d开奖结果今天跟踪器有三种主要类型。圆形福彩3d开奖结果今天跟踪器，由同心圆组成，这些同心圆根据一个月中的天数进行划分。

看起来像一块薄薄的比萨饼，然后取出一大块–’是你养成福彩3d开奖结果今天的地方。

如果您已完成任务，请在“pizza slice”。制作起来比较复杂，但是在您的日记中看起来很好！ （幸运的是，我有可负担的通知 我的Etsy商店中的福彩3d开奖结果今天跟踪器可打印内容）

 

与Bullet Journal福彩3d开奖结果今天跟踪器保持线性关系

然后是一个很好的老式线性跟踪器。为此，您将页面中的福彩3d开奖结果今天写在页面顶部的一行中，将福彩3d开奖结果今天写在页面的左下方。

任务完成后，根据行在上将其标记为不可用。简单，有效，设置相对较快。 （是的，您也可以在我的商店中找到它。）

我将其称为“盒子追踪器”。

基本上，每个福彩3d开奖结果今天都会在一个月的所有日子里放一个盒子，使其看起来像一个小盒子。已完成的任务会直接在日期上标记出来。

除盒子外，人们画的花还包括每个花瓣代表一天或其他任何以单个元素代表天的形状。

在所有这些变化中，我喜欢添加个人风格。这可能是一些涂鸦，素描，一些纸浆，而且经常是鼓舞人心的报价或每月的咒语。

在月底，您的福彩3d开奖结果今天跟踪器看起来会非常丰富多彩-取决于您选择的颜色以及您完成的任务数。

是的一世’m on board!

祝贺您的决定！您采用了最简单，最好的问责制之一。

跟踪您的福彩3d开奖结果今天和活动的简单行为将使您更加了解自己的优点和缺点。

福彩3d开奖结果今天跟踪器将向您显示是否从货车上掉下了太多次，或者是否可以给自己一些坚持常规的主要道具。

你不’不能为自己设定一个宏伟的目标-福彩3d开奖结果今天追踪者只会在这一天里完成任务。这带给我们最佳的激励情绪“one day at a time”.

一次一天，您将能够养成健康的福彩3d开奖结果今天，您的生产力极有可能会提高，并且您将开始从事一些难以解决的任务和目标。玩得开心，享受旅途！

有关未注明日期的圆形或线性福彩3d开奖结果今天跟踪器以及更多可打印的内容以及手绘的贴纸，请访问 我的Etsy商店.
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